Min historie

Jeg har igennem rigtig mange år haft stress tæt inde på livet.

Både som kollega, leder og som veninde til stressramte, og sidenhen sagde min egen krop fra, og jeg blev sygemeldt med stress. Stress er hårdt, når det rammer og står på, men for nogen findes der faktisk en ”gave” på den anden side.

Da jeg selv blev ramt af stress, valgte jeg at ændre mit liv på rigtig mange områder. 

Jeg besluttede at ændre kurs- og jeg mærkede grundigt efter i min krop, hvad jeg egentlig ønskede at bruge fremtiden på? Skulle jeg finde en lignende stilling i samme branche, som jeg kom fra, eller skulle jeg prøve noget helt andet?

Samtidig fik jeg stille og roligt styr på min egen stress, da Jeg tog en Stress Master uddannelse hos Lisbeth Fruensgaard . Det var starten på en personlig rejse. Uddannelsen gav mig masser af personlig udvikling og lysten til at gøre nytte og komme ud og hjælpe andre mennesker. Det var første skridt på vejen til en helt ny karriere med et andet – og for mig – dybere indhold og på min rejse, stødte Jeg selv ind i overgangsalderen undervejs og mærkede den på egen krop, hvad det ville sige, og i den forbindelse startede interessen for Yin Yoga og "hvad sund kost gør ved kroppen".

Forløbet har lært mig så meget, og i dag har jeg en helt anderledes tilgang til nærmest alt hvad jeg tænker og foretager mig – til fordel for mig og min livskvalitet naturligvis. Stress skal tages alvorligt. Det er en invaliderende tilstand, når det rammer hårdt. 

Med den rette hjælp og egenomsorg går det heldigvis over igen.